Bienvenue !
« ne faites pas attendre votre bien-être »
Votre coach sportif vous propose des séances, à votre domicile ou à l'extérieur, en individuel ou entre amis .
Les séances sont très variées :
musculation douce pour tonifier votre corps, perte de poids en quelques semaines,
entretien physique,
entraînement cardiovasculaire,
cours de vélo, gym douce , renforcement du dos et des
abdominaux,
étirements et stretching, méthodes pilates et relaxation pour
lutter contre le stress.
N’hesitez pas à me faire part d’éventuels besoins spécifiques non mentionnés.
Les cours sont dispensés toute l’année et pendant les vacances scolaires.
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